Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.

Η έλλειψη ύπνου αποτελεί μια παγκόσμια κρίση δημόσιας υγείας, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, η τεχνολογική εξάρτηση και το άγχος συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και την ποιότητα ζωής. Ένας στους τρεις ενήλικες παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου, με συχνότερες την αϋπνία, το σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου και τις διαταραχές αναπνοής κατά τον ύπνο (υπνική άπνοια). Οι διαταραχές ύπνου περιλαμβάνουν πάνω από 80 διαφορετικές κλινικές οντότητες, με τις πιο διαδεδομένες να είναι η αϋπνία (insomnia), το σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου (insufficient sleep syndrome) και η αποφρακτική υπνική άπνοια (Obstructive Sleep Apnea, OSA). Η OSA, συχνά συνοδεύεται από νυκτερινά και ημερήσια συμπτώματα, όπως υπνηλία, κόπωση, νυχτερινούς ιδρώτες και διακοπές αναπνοής, οδηγώντας στη διάγνωση του Συνδρόμου Άπνοιας στον Ύπνο (Σ.Α.Υ.).

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Κύλιση στην κορυφή